Как стать счастливым? Как начать жить в радости и любви?” Это извечные вопросы. Такие сложные и неоднозначные. Но это только на первый взгляд. 

Свою жизнь мы проживает достигая тот или иной уровень развития себя. И если мы остаемся в невежестве, то и уровень нашего развития не выходит за пределы первого.

Первый это физический уровень - это ответственность за себя, своей здоровье, саморазвитие. Далеко не все справляются и с ним, пренебрегая режимом сна, правильным питанием и самообучением.

Второй уровень это сфера семьи, инь янь мужчина женщина ответственность за своего партнёра, забота, поддержка, понимание.

Третий уровень это работа в группе, наше окружение. Когда мы улучшаем людей вокруг себя.

Четвертый уровень ответственность за человечество, мы пониманием все наши действия и их причину следствие, не наполняемся гневом

Пятый уровень ответственность за всех живых существ, осознанное питание, не употребление в пищу рыбы мяса

Шестой уровень ответственность за энергию,за пространство, за время.

Седьмой уровень ответственность за духовное развитие.

Восьмой уровень божественная ответственность.

Мы сами в праве выбирать до какого уровня развития мы дойдём, стремитесь к лучшей версией себя.

ПРАКТИКА СОЗЕРЦАНИЯ

Начинать нужно с разглядывания любых предметов, стараясь не описывать их в мыслях.  Попробуйте с интересом смотреть на свою чашку, стол, деревья и т. д. При этом внимательно наблюдайте, как происходит мысленное называние предмета. Осматривайте каждый предмет по 20-30 секунд, а затем переключайтесь на другой.
Желательно, в начале тренировок, избегать любого текста, потому что он мгновенно активизирует мыслительную деятельность и человек теряется во внутреннем диалоге.
Как и любая эффективная практика, созерцание требует постоянной работы. В идеале, вы проводите все время, когда помните о необходимости смотреть по-другому, в созерцании.
По дороге на работу и обратно, стремитесь разглядывать окружающее с живым интересом.

Смотрите на все с непривычного угла. Разглядывая верхние этажи домов и верхушки деревьев, не забывайте иногда смотреть под ноги. Обратите внимание на тени предметов и области между предметами (например, смотря между листьев дерева, а не на сами листья). В процессе созерцания важно соблюдать внутреннее молчание. Если мысли появляются, не старайтесь от них избавиться, а просто наблюдайте за ними не погружаясь и не продолжая цепочку рассуждений.

Результат от созерцания не заставит себя ждать. Вы будете замечать то, что другие не видят. Сможете находить интересное в обыкновенном, красивое в посредственном. Ваша жизнь станет захватывающим приключением в живом и постоянно изменяющемся мире.

Существует 8 уровней ответственности человека. Достигая каждого из них, он переходит на новую ступень развития себя. Обязательно попробуйте выполнить практику созерцания! Она поможет сделать наш обычный мир волшебным.